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2017-08-13 09:52:57 人氣(9) | 回應(0) | 推薦(0)

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年紀到了,真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主,自己也知道外面食物沒有很健康,但上下班時間很長,沒有時間去準備三餐了,工作上幾乎是每天加班熬夜,常常口氣差跟火氣大,覺得皮膚變粗糙了,而且也常冒痘痘,雖然我儘量挑高營養的食物,但隨著年紀大了,身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠,我自己都有固定在吃保健食品,像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素,真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差,常常無經打采,同事有注意到我身體狀況,建議我要多多休息和每週至少運動3次,而且還送我【宏醫】百大蔬果酵素天然素食B群+鋅 鋅男人(5瓶 禮盒組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命,超感謝他的!我用了一陣子,真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後,上班也更專注,效率也提昇了,才有時間去運動,形成正向循環,真的很棒!超感謝同事送我【宏醫】百大蔬果酵素天然素食B群+鋅 鋅男人(5瓶 禮盒組),我也決定吃完要再去買了。

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關於【宏醫】百大蔬果酵素天然素食B群+鋅 鋅男人(5瓶 禮盒組)的詳細介紹如下:





綜合蔬果發酵精華:宏醫特嚴選百種天然蔬果及水果為原料,採用專利發酵技術發酵而成。

純天然蔬果發酵精華,可幫助消化,幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態,使排便順暢,調整體質,調節生理機能。滋補強身,促進新陳代謝,並增強體力。









宏醫天然B群與一般B群有何不同?











【宏醫】百大蔬果酵素天然素食B群+鋅 鋅男人(5瓶 禮盒組)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 膠囊
適用族群
  • 男性
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
健食字號
功能分類
  • 活力充沛










商品組合:百大蔬果酵素天然素食B群+鋅(0.5克/顆;30顆/盒)*5盒

容量/重量:(0.5克/顆;30顆/盒),70g/1盒

成分:天然素食B群(維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,菸鹼酸,葉酸,生物素,泛酸)、綠藻、136種蔬果綜合酵素(昆布,裙帶菜,紫菜,香菇,檸檬馬鞭,苦艾,西番蓮,金盞草,大飛揚草,牛筋草,檸檬草,大茴香,馬黛茶,魚腥草,紫蘇,薰衣草,貓薄荷,洋甘菊,生薑,益母草,芭樂,芭樂葉,丁香,咸豐草,迷迭香,燕麥片,玉米,爆裂玉米,大麥,豌豆,紅豆,薏仁,芝麻,刺槐豆,小米,大豆,黑麥,黑豆,鷹嘴豆,扁豆,糙米,鳳梨,香蕉,蘋果,青蘋果,木瓜,青木瓜,哈密瓜,酪梨,梅子,西印度櫻桃,檸檬,葡萄,葡萄乾,葡萄柚,芒果,楊桃,西瓜,腰果,巴西堅果,奇異果,西洋梨,巴西莓,卡姆果,萊姆,玻瑰果,橘子,柳橙,水蜜桃,蘿蔔,胡蘿蔔,高麗菜,蓮藕,牛蒡,菊苣,甘藷,南瓜,長南瓜,木薯,番茄,羽衣甘藍,青椒,紅甜菜,茄子,苦瓜,冬瓜,馬鈴薯,胡瓜,絲瓜,小黃瓜,秋葵,青花椰菜,地瓜葉,地瓜,空心菜,芹菜,西洋芹,筊白筍,大白菜,菠菜,芥藍,小白菜,青江菜,菜豆,敏豆,莧菜,黃豆芽,山藥,老薑,甜椒,紅鳳菜, A菜,巴西栗,柚子,?丁,椪柑,甜橙,百香果,番石榴,棗子,紅棗,甜菜根,桑葚,李子,紅龍果,荔枝,龍眼,桃子,蓮霧,金針菇,黑木耳,覆盆子,草莓,藍莓,蔓越莓,水梨)、南瓜籽粉、鳳梨酵素、酵母鋅。

膠囊成分:羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、二氧化鈦、氯化鉀、黃色四號、藍色一號。

建議用法:每日1顆
保存方法:拆封後請按建議用法食用完畢,避免置久受潮,請保存於室溫乾燥避光處
有效日期:三年
其他:全素食(包含蛋奶素)可食用…等







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保健食品,選對吃對才能保健康

保健食品,是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療疾病為目的,並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢?

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求,應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣,保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期,由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全,食品應多樣化,保證營養全面攝入,製作時應切碎、煮爛。

在學齡期,幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質(雞蛋、肉類、奶製品等)、脂肪(奶油、奶製品、肉類等)及碳水化合物(穀類、薯類等),也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要,多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物,動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時,大腦活動處於高度緊張狀態,蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加,應注意及時補充。另外,用眼過多易導致眼部疲勞,影響視力,可補給營養眼睛的營養素如葉黃素,做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期,還要經歷懷孕、哺乳等過程,體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係,女性特別容易貧血,可多吃富含鐵元素的食物,如動物肝臟、深綠色蔬菜等,以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾,出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀,可選用月見草油,緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平,大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素,可以根據自身情況選用相關保健食品,有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條,常常通過節食來減肥,這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構,少吃多餐,適量減少碳水化合物和脂肪的攝入,多吃水果和蔬菜,補充富含膳食纖維的食物(如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等),適量攝入蛋白質(如大豆、魚禽肉、酸奶等)。

一般而言,女性在35-40歲開始出現骨質流失現象,尤其是停經後,骨質會迅速大量流失,從而導致骨質疏鬆症。因此,要保證鈣質的充足攝入,多選擇富含鈣質的豆類食物(豆漿、豆腐等)、牛奶及酸奶等乳製品,同時,還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大,經常不能按時吃飯,飢一頓飽一頓,或是以速食快餐匆匆了事,而且運動量不足,造成脂肪堆積,膽固醇升高,埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取,也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞;維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用,可有效緩解視疲勞、保護眼睛;大蒜具有較強的殺菌能力,可增強免疫力,提高人體疲勞時的恢復能力;螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分,對肝功能的恢復有較好的效果;輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力,活化機體細胞,有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備,對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢,孕婦所需營養與孕前沒有太大差別,但因早孕反應,嚴重影響孕婦進食,可能導致碳水化合物攝入不足,需預防酮血症給胎兒帶來的危害,少食多餐,首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要,每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量,除了常吃富含葉酸的食物外,還需每天補充葉酸400微克。此外,鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始,胎兒生長速率加快,對營養的需要增大,孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入,以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後,人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力,還有味覺功能都會逐漸衰退,並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀,容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀,應遵醫囑按時服藥,同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐,不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物,鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用,例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗,含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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2017年台北國際電腦展(COMPUTEX 2017)今(30)日登場,主辦單位外貿協會表示,今年將吸引全球1,600家廠商使用5,010個攤位參展,預估國際買主及參觀者人數較去年同期增加逾一成,參展規模持續擴大。COMPUTEX今年聚焦五大主題,包括人工智慧與機器人、物聯網科技應用、創新與新創、商業解決方案及電競與虛擬實境。另COMPUTEX打造四大特色展區,包括SmarTEX(聚焦物聯網五大科技應用)、InnoVEX(全球新創最佳展示平台)、Gaming & VR(展示高效能電競與虛擬實境產品)及iStyle(呈現通過Apple MFi認證且具設計美學的周邊產品)。外貿協會秘書長葉明水表示,今年的COMPUTEX 2017展期自即日起到6月3日,從物聯網到人工智慧,吸引全球指標業者及新創夥伴加入。此外,今年將舉辦電競賽事及逾百場的國際論壇、主題演講及研討會,包含CPX論壇、InnoVEX論壇及Intel的e21FORUM、微軟的Microsoft Forums及Nvidia的AI Forum,更加提升整體展會的多元性。貿協指出,今年展覽亮點,除展期間舉辦世界盃超頻大賽(Overclocking)、全球電競電腦創意改裝大賽CyberMods 24hrs及電子競技(eSport)ZOTAC CUP MASTERS三大電競賽事外,主辦單位也跨界合作數場多元活動。在創新方面,貿協說,2016年起增設InnoVEX創新與新創展區,提供全球新創團隊多元交流,現已成為亞洲最大的新創平台。今年吸引來自台、韓、法、中、美等23個國家與地區、272家國內外新創企業、加速器與育成中心參展。













▲「臺灣橫山書法藝術館」將結合「5-8號陂塘景觀工程」,成為觀光新景點。。(圖/新工處提供)

記者楊淑媛/桃園報導

座落於桃園青埔站區內的「臺灣橫山書法藝術館」興建工程,何時動工?備受囑目。桃園市政府新建工程處20日指出,該工程於7月4日開標後,很快展開後續作業,未來將結合「5-8號陂塘景觀工程」,成為觀光新景點。

市府新工處主任秘書吳慧敏指出,命名為「臺灣橫山書法藝術館」,為國內第一座由官方經營、以書法藝術為主題的美術館,規劃為地下1層、地上2層的建築物,位於5-8號陂塘公園的東北角,以公園為「硯台」、陂塘為「墨池」的意象發想,將建築外觀設計為篆刻印章的形式。

該基地由左至右以5個方盒子組成,包括容納大園尖山遺址文物的展覽空間及館藏空間、教育推廣空間、商業空間、戶外展演場、行政空間及服務性空間等,呈現書法藝術從「精緻藝術」至「文創生活美學」的軸帶,並應用青磚及清水模工法,融入現代感的外觀設計為該館特色。

▲國內首座以書法藝術為主題的「臺灣橫山書法藝術館」即將動工。(圖/新工處提供)

橫山書法公園暨書法藝術館位於青埔地區,鄰近桃園國際機場、高鐵及機場捷運等交通區位優勢,未來將與附近的桃園市立美術館形成藝文廊帶,進行各式國際文化交流,塑造為桃園市休閒藝文新地標。

又 「5-8號陂塘景觀工程」已於去(105)年12月開工,投入約6,000萬元,規劃無障礙步道系統、生態透水鋪面、智慧街燈等,並移植部分生長不良的植栽,補植季節樹種等,預估於今(106)年完工。





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台長:hej8051yjh
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