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版主:pinglingpurple

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-13 21:51:09 發表
81
恩阿 只是 原本就知道這陣子是聚餐日了...=.=

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-14 15:54:26 發表
82

9/14   早上量44.9KG=74.83台斤

  • 12:00:1份薯條
  • 13:30:300CC半糖珍奶 + 雞肉飯
  • 15:30:200CC半糖珍奶+200CC半糖綠茶

 

體重進度: 8/18 45.5KG=75.83台斤 ---->8/19   45.5KG=75.83台斤---->8/20    46.1KG=76.83台斤---->8/21    45.5KG=75.83台斤

8/22    45.0KG=75.00台斤---->8/23   44.9KG=74.83台斤---->8/24    45.5KG=75.83台斤---->8/25    45.0KG=75.00台斤

8/26   44.8KG=74.66台斤---->8/27    44.8KG=74.66台斤---->8/28    44.8KG=74.66台斤---->8/29   45.7KG=76.16台斤

8/30    45.3KG=75.50台斤---->8/31     45.2KG=75.33台斤---->9/01   44.5KG=74.16台斤---->9/02    45.0KG=75.00台斤

9/03    44.6KG=74.33台斤---->9/04   44.6KG=74.33台斤---->9/05    44.7KG=74.50台斤---->9/06     44.6KG=74.33台斤

9/07   44.6KG=74.33台斤---->9/08    44.6KG=74.33台斤---->9/09     44.4KG=74.00台斤---->9/10   44.9KG=74.83台斤

9/13    45.5KG=75.83台斤---->9/14   44.9KG=74.83台斤

 

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 7,018
發表過的話題
2010-09-14 17:18:03 發表
83
還好又有掉回來一些了

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-15 12:24:20 發表
84

9/14   早上量44.9KG=74.83台斤

  • 12:00:1份薯條
  • 13:30:300CC半糖珍奶 + 雞肉飯
  • 15:30:200CC半糖珍奶+200CC半糖綠茶
  • 19:00:家常菜
  • 14:00:一個奶酥麵包 =.=

9/15   早上量45.3KG=75.50台斤

  • 10:00:300CCLP33優酪乳 + 1個葡萄麵包
  • 11:00:150CC豆漿+150CC咖啡 +100CC麥芽牛奶~~~拉肚子了~

 

 

體重進度: 8/18 45.5KG=75.83台斤 ---->8/19   45.5KG=75.83台斤---->8/20    46.1KG=76.83台斤---->8/21    45.5KG=75.83台斤

8/22    45.0KG=75.00台斤---->8/23   44.9KG=74.83台斤---->8/24    45.5KG=75.83台斤---->8/25    45.0KG=75.00台斤

8/26   44.8KG=74.66台斤---->8/27    44.8KG=74.66台斤---->8/28    44.8KG=74.66台斤---->8/29   45.7KG=76.16台斤

8/30    45.3KG=75.50台斤---->8/31     45.2KG=75.33台斤---->9/01   44.5KG=74.16台斤---->9/02    45.0KG=75.00台斤

9/03    44.6KG=74.33台斤---->9/04   44.6KG=74.33台斤---->9/05    44.7KG=74.50台斤---->9/06     44.6KG=74.33台斤

9/07   44.6KG=74.33台斤---->9/08    44.6KG=74.33台斤---->9/09     44.4KG=74.00台斤---->9/10   44.9KG=74.83台斤

9/13    45.5KG=75.83台斤---->9/14   44.9KG=74.83台斤---->9/15     45.3KG=75.50台斤

 

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 7,018
發表過的話題
2010-09-15 16:51:13 發表
85

吃太好了啊?

都是高熱量食物

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-15 17:17:32 發表
86
引用:
原文由 於2010-09-15 16:51:13發表
吃太好了啊? 都是高熱量食物

是阿~~哈哈哈~~

因為接下來重要的日子是十月中了

沒有危機意識

所以最近比較誇張一點

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-16 11:29:54 發表
87

9/15   早上量45.3KG=75.50台斤

  • 10:00:300CCLP33優酪乳 + 1個葡萄麵包
  • 11:00:150CC豆漿+150CC咖啡 +100CC麥芽牛奶~~~拉肚子了~
  • 12:00:阿Q桶麵泡菜口味(只吃麵條)
  • 14:00:一杯沖泡咖啡
  • 19:00:一葡萄雜糧麵包+300CC低糖豆漿
  • 23:00:鹹水雞+餅乾 (我知道這是自殺的行為=.=)

9/16   早上量45.3KG=75.50台斤

  • 10:30:300CCLP33優酪乳 + 1個葡萄麵包

 

 

體重進度: 8/18 45.5KG=75.83台斤 ---->8/19   45.5KG=75.83台斤---->8/20    46.1KG=76.83台斤---->8/21    45.5KG=75.83台斤

8/22    45.0KG=75.00台斤---->8/23   44.9KG=74.83台斤---->8/24    45.5KG=75.83台斤---->8/25    45.0KG=75.00台斤

8/26   44.8KG=74.66台斤---->8/27    44.8KG=74.66台斤---->8/28    44.8KG=74.66台斤---->8/29   45.7KG=76.16台斤

8/30    45.3KG=75.50台斤---->8/31     45.2KG=75.33台斤---->9/01   44.5KG=74.16台斤---->9/02    45.0KG=75.00台斤

9/03    44.6KG=74.33台斤---->9/04   44.6KG=74.33台斤---->9/05    44.7KG=74.50台斤---->9/06     44.6KG=74.33台斤

9/07   44.6KG=74.33台斤---->9/08    44.6KG=74.33台斤---->9/09     44.4KG=74.00台斤---->9/10   44.9KG=74.83台斤

9/13    45.5KG=75.83台斤---->9/14   44.9KG=74.83台斤---->9/15     45.3KG=75.50台斤---->9/16   45.3KG=75.50台斤

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 7,018
發表過的話題
2010-09-16 13:57:27 發表
88

我10月中也要參加婚禮啊

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-17 12:21:47 發表
89
引用:
原文由 於2010-09-16 13:57:27發表
我10月中也要參加婚禮啊
真的假的~~朋友的阿 10月果然是好日子 哈哈

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-17 12:24:09 發表
90

9/16   早上量45.3KG=75.50台斤

  • 10:30:300CCLP33優酪乳 + 1個葡萄麵包
  • 11:30:一長條乳酪麵包
  • 16:00:一些梨子
  • 19:00:家常菜

9/17   早上量45.2KG=75.33台斤

  • 10:30:350CCLP33優酪乳 + 很多梨子
  • 12:00:7-11無糖中杯拿鐵
  • 17:00:麻醬麵+苦瓜排骨湯

 

 

體重進度: 8/18 45.5KG=75.83台斤 ---->8/19   45.5KG=75.83台斤---->8/20    46.1KG=76.83台斤---->8/21    45.5KG=75.83台斤

8/22    45.0KG=75.00台斤---->8/23   44.9KG=74.83台斤---->8/24    45.5KG=75.83台斤---->8/25    45.0KG=75.00台斤

8/26   44.8KG=74.66台斤---->8/27    44.8KG=74.66台斤---->8/28    44.8KG=74.66台斤---->8/29   45.7KG=76.16台斤

8/30    45.3KG=75.50台斤---->8/31     45.2KG=75.33台斤---->9/01   44.5KG=74.16台斤---->9/02    45.0KG=75.00台斤

9/03    44.6KG=74.33台斤---->9/04   44.6KG=74.33台斤---->9/05    44.7KG=74.50台斤---->9/06     44.6KG=74.33台斤

9/07   44.6KG=74.33台斤---->9/08    44.6KG=74.33台斤---->9/09     44.4KG=74.00台斤---->9/10   44.9KG=74.83台斤

9/13    45.5KG=75.83台斤---->9/14   44.9KG=74.83台斤---->9/15     45.3KG=75.50台斤---->9/16   45.3KG=75.50台斤

9/17    45.2KG=75.33台斤---->

[ 本文章最後由 作者 pinglingpurple (pinglingpurple) 於 2010-09-17 16:49:03 做第1次編輯 ]

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