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版主:pinglingpurple

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-07 19:15:41 發表
71

9/6   早上量44.6KG=74.33台斤

  • 11:00:一包樂可纖
  • 12:00:7/11(關東煮之黑輪米血各一 + 一包爆米花) + 700CC微糖珍奶
  • 18:00:家常菜 + 一碗大大大紅豆湯 (明天應該會增加半公斤吧)

9/7   早上量44.6KG=74.33台斤

  • 11:00:一杯沖泡咖啡
  • 12:00:1/8個8吋巧克力核桃蛋糕 
  • 19:00:1/8個8吋巧克力核桃蛋糕 + 家常菜

 

       體重進度: 8/18 45.5KG=75.83台斤 ---->8/19   45.5KG=75.83台斤---->8/20    46.1KG=76.83台斤

            8/21    45.5KG=75.83台斤---->8/22    45.0KG=75.00台斤---->8/23   44.9KG=74.83台斤

            8/24    45.5KG=75.83台斤---->8/25    45.0KG=75.00台斤---->8/26   44.8KG=74.66台斤

            8/27    44.8KG=74.66台斤---->8/28    44.8KG=74.66台斤---->8/29   45.7KG=76.16台斤

            8/30    45.3KG=75.50台斤---->8/31     45.2KG=75.33台斤---->9/01   44.5KG=74.16台斤

            9/02    45.0KG=75.00台斤---->9/03    44.6KG=74.33台斤---->9/04   44.6KG=74.33台斤

            9/05    44.7KG=74.50台斤---->9/06     44.6KG=74.33台斤---->9/07   44.6KG=74.33台斤

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 7,031
發表過的話題
2010-09-07 20:14:41 發表
72

雖然不能參加

但恭喜妳還是瘦了

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-09 23:23:16 發表
73

哈哈 恭喜的太早囉

其實 活動都會再這星期 所以這星期一定是胖胖胖...

接下來就繼續減 =.=

會持續到十月底結束 ^^

也就是說 我空間還很大很多

到十月中旬  要瘦到43公斤

哈哈 不難~~只是 最近又會不忌口了...

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-09 23:28:41 發表
74

9/8   早上量44.6KG=74.33台斤 (怎都不變阿)

  • 11:00:一杯沖泡咖啡
  • 12:00:1/8個8吋巧克力核桃蛋糕  (終於把蛋糕吃完了耶)
  • 19:00:卦包+200CC半糖紅茶
  • 23:30:逢甲夜市,又跑去逛夜市了(阿伯冰淇淋+300CC半糖紅茶+2個甜不辣+30元燒烤)

9/9   早上量44.4KG=74台斤

  • 12:30:火鍋吃到飽(有聚餐,這陣子的減肥全都肥回來了)
  • 15:00:一些水梨
  • 22:00:一碗清麵線 +地瓜葉

 

       體重進度: 8/18 45.5KG=75.83台斤 ---->8/19   45.5KG=75.83台斤---->8/20    46.1KG=76.83台斤

            8/21    45.5KG=75.83台斤---->8/22    45.0KG=75.00台斤---->8/23   44.9KG=74.83台斤

            8/24    45.5KG=75.83台斤---->8/25    45.0KG=75.00台斤---->8/26   44.8KG=74.66台斤

            8/27    44.8KG=74.66台斤---->8/28    44.8KG=74.66台斤---->8/29   45.7KG=76.16台斤

            8/30    45.3KG=75.50台斤---->8/31     45.2KG=75.33台斤---->9/01   44.5KG=74.16台斤

            9/02    45.0KG=75.00台斤---->9/03    44.6KG=74.33台斤---->9/04   44.6KG=74.33台斤

            9/05    44.7KG=74.50台斤---->9/06     44.6KG=74.33台斤---->9/07   44.6KG=74.33台斤

            9/08    44.6KG=74.33台斤---->9/09     44.4KG=74.00台斤----

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 7,031
發表過的話題
2010-09-10 13:42:41 發表
75

火鍋吃到飽?

那的確蠻恐怖的

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-10 16:11:37 發表
76

9/9   早上量44.4KG=74台斤

  • 12:30:火鍋吃到飽(有聚餐,這陣子的減肥全都肥回來了)
  • 15:00:一些水梨
  • 22:00:一碗清麵線 +地瓜葉
  • 23:00:2個巧克力派(既然確定會肥就吃吧=.=)

9/10   早上量44.9KG=74.83台斤

  • 10:00:1個起士蛋餅 + 一碗四物湯

 

       體重進度: 8/18 45.5KG=75.83台斤 ---->8/19   45.5KG=75.83台斤---->8/20    46.1KG=76.83台斤

            8/21    45.5KG=75.83台斤---->8/22    45.0KG=75.00台斤---->8/23   44.9KG=74.83台斤

            8/24    45.5KG=75.83台斤---->8/25    45.0KG=75.00台斤---->8/26   44.8KG=74.66台斤

            8/27    44.8KG=74.66台斤---->8/28    44.8KG=74.66台斤---->8/29   45.7KG=76.16台斤

            8/30    45.3KG=75.50台斤---->8/31     45.2KG=75.33台斤---->9/01   44.5KG=74.16台斤

            9/02    45.0KG=75.00台斤---->9/03    44.6KG=74.33台斤---->9/04   44.6KG=74.33台斤

            9/05    44.7KG=74.50台斤---->9/06     44.6KG=74.33台斤---->9/07   44.6KG=74.33台斤

            9/08    44.6KG=74.33台斤---->9/09     44.4KG=74.00台斤---->9/10   44.9KG=74.83台斤

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 7,031
發表過的話題
2010-09-11 19:00:02 發表
77

我今天也去吃到飽的餐廳吃飯

不過.我是有較節制些

希望不會增加太多

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-13 10:31:51 發表
78
引用:
原文由 於2010-09-11 19:00:02發表
我今天也去吃到飽的餐廳吃飯 不過.我是有較節制些 希望不會增加太多

哈哈 我這幾天沒登記

其實之前減重就是為了這幾天的狂吃

果然~~~~

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黃湘   (pinglingpurple)
水漾指數 : 739
發表過的話題
2010-09-13 10:37:11 發表
79

這幾天都沒登記~就是狂吃特吃的

先是火鍋吃到飽 再是上閤屋吃到飽...還有其他有的沒的點心...消夜也都吃正餐的量

也不知道到底吃了什麼~只知道 肚子沒有空閒時間...

9/13   早上量45.5KG=75.83台斤

  • 12:00:1份蛋餅+300CC半糖奶綠
  • 14:00:200CC半糖奶綠
  • 19:30:麻辣小火鍋
  • 21:30:一顆超大水梨

 

體重進度: 8/18 45.5KG=75.83台斤 ---->8/19   45.5KG=75.83台斤---->8/20    46.1KG=76.83台斤---->8/21    45.5KG=75.83台斤

8/22    45.0KG=75.00台斤---->8/23   44.9KG=74.83台斤---->8/24    45.5KG=75.83台斤---->8/25    45.0KG=75.00台斤

8/26   44.8KG=74.66台斤---->8/27    44.8KG=74.66台斤---->8/28    44.8KG=74.66台斤---->8/29   45.7KG=76.16台斤

8/30    45.3KG=75.50台斤---->8/31     45.2KG=75.33台斤---->9/01   44.5KG=74.16台斤---->9/02    45.0KG=75.00台斤

9/03    44.6KG=74.33台斤---->9/04   44.6KG=74.33台斤---->9/05    44.7KG=74.50台斤---->9/06     44.6KG=74.33台斤

9/07   44.6KG=74.33台斤---->9/08    44.6KG=74.33台斤---->9/09     44.4KG=74.00台斤---->9/10   44.9KG=74.83台斤

9/13    45.5KG=75.83台斤

                                                

                                    

[ 本文章最後由 作者 pinglingpurple (pinglingpurple) 於 2010-09-13 21:52:43 做第3次編輯 ]

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emily   (emily13isme)
水漾指數 : 7,031
發表過的話題
2010-09-13 11:50:55 發表
80

吃到飽的餐廳真的別太常去吃啊

吃太撐除了會變重.吃完還很累

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